春、それはデトックスの季節とも言われております。
冬は老廃物が溜まりやすい時期です。寒いとどうしても代謝機能が低下してしまいます。
一年を通しておへそでも春、特に4月5月に不調になられる方が多いように見受けられます。
それはこの3月の季節の変わり目の過ごし方がとても重要だということだともいえます。
食事に春野菜を取り入れたりお風呂に長めに浸かったり体を動かしてみたり酵素風呂に入ってみたりと少しデトックスを意識した生活してみるとよいかと思います。
花粉症にもデトックスと腸活がとても有効です。
何かと忙しくなりがちな3月。自分のケアも忘れずに過ごしていきたいと思います。
よろしくお願いします。
※4月より定休日が金曜日に変更となります。
